Se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, realizar ejercicio, de preferencia caminar cinco veces a la semana durante al menos 30 minutos por día
Se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, realizar ejercicio, de preferencia caminar cinco veces a la semana durante al menos 30 minutos por día
El organismo humano pierde agua a través de la orina, el sudor y la respiración, de ahí la importancia de mantener el cuerpo hidratado en esta temporada
Alimentación saludable, realizar ejercicio regularmente, reducir el estrés, moderar el consumo de alcohol y tabaco son algunas de las recomendaciones