Hacer ejercicio 30 minutos, 5 veces a la semana ayuda a desarrollar las capacidades físicas condicionales a tener resistencia, flexibilidad y fuerza, además reduce la ansiedad, el estrés, el porcentaje de grasa corporal, mejora el metabolismo
Hacer ejercicio 30 minutos, 5 veces a la semana ayuda a desarrollar las capacidades físicas condicionales a tener resistencia, flexibilidad y fuerza, además reduce la ansiedad, el estrés, el porcentaje de grasa corporal, mejora el metabolismo