Exhorta IMSS Baja California a prevenir hígado graso y cuidar salud hepática

BAJA CALIFORNIA.- En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California y San Luis Río Colorado, Sonora, hizo un llamado a la población derechohabiente a fortalecer el cuidado de la salud hepática mediante la prevención del hígado graso, una enfermedad cada vez más frecuente y relacionada con hábitos de vida poco saludables.
La coordinadora auxiliar médica de Salud Pública del IMSS en Baja California, doctora Marisol Silva Bastidas, explicó que el hígado graso se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en este órgano y, aunque en muchas ocasiones no presenta síntomas en sus etapas iniciales, puede progresar hacia inflamación, fibrosis o cirrosis, si no se atiende oportunamente.
Indicó que entre los principales factores de riesgo se encuentran el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, el colesterol y los triglicéridos elevados, así como el sedentarismo, por lo que recomendó mantener un peso saludable, realizar actividad física de forma regular y acudir a revisiones médicas periódicas.
La especialista señaló que una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, además de reducir el consumo de bebidas azucaradas, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas, contribuye significativamente a prevenir esta enfermedad.
Asimismo, subrayó que evitar el consumo excesivo de alcohol y no automedicarse son medidas importantes para proteger el funcionamiento del hígado y reducir el riesgo de daño hepático.
La doctora Silva Bastidas invitó a la población derechohabiente a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir orientación y valoración médica, ya que la detección oportuna y la adopción de hábitos saludables son fundamentales para prevenir enfermedades del hígado y mantener una mejor calidad de vida.