Impulsan activación física gratuita en la Unidad Deportiva Gran Tenochtitlan

TIJUANA.- Con el propósito de fortalecer la cultura del deporte y promover estilos de vida saludables entre la población, el gobierno del presidente municipal, Ismael Burgueño Ruiz, a través del Instituto Municipal del Deporte (IMDET), invita a la comunidad a participar en las actividades gratuitas que se ofrecen en la Unidad Deportiva Gran Tenochtitlan, como parte del programa permanente de Centros de Iniciación y Desarrollo Deportivo.

Dicho programa tiene la finalidad de acercar opciones de activación física a las y los tijuanenses, proporcionando espacios seguros, accesibles y guiados por instructores certificados que impulsan la práctica constante del ejercicio.

Actualmente, 35 alumnas integran el grupo que asiste de manera regular a las sesiones que abarcan zumba, ritmos latinos, entrenamiento funcional, step funcional, circuitos funcionales, así como ejercicios de fuerza y resistencia.

Estas dinámicas están diseñadas para mejorar la condición física, la movilidad, la coordinación y el bienestar emocional de quienes participan.

Las clases son impartidas por la instructora Damaris González Rodríguez, de lunes a viernes, en un horario de 7:30 a 9:30 a.m., permitiendo a las asistentes iniciar sus actividades diarias con energía, disciplina y acompañamiento profesional.

El Gobierno Municipal de Tijuana reitera su compromiso de continuar ampliando e impulsando programas que fomenten la activación física en todas las delegaciones de la ciudad, promoviendo entornos más sanos, participativos y orientados al bienestar comunitario.