El Taller inició con una sesión de calentamiento antes de pasar a tres rutinas de baile y posteriormente hubo una práctica de holístico en la que se trabajó con meditación guiada
TIJUANA.- Con la finalidad de promover la actividad física enfocada a las mujeres, el Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (IMDET) llevó a cabo este sábado el Taller "Ejercicio y salud para la mujer", que convocó a 300 personas.
El Presidente Municipal Ismael Burgueño Ruiz ha reiterado que Tijuana será el municipio del deporte, por lo que, este tipo de actividades son una herramienta importante para impulsar la actividad física en la ciudadanía.
La paramunicipal llevó a cabo el Taller en el gimnasio de Baloncesto de la Unidad Deportiva Tijuana, en donde hizo entrega de material holístico a las personas que asistieron, con el objetivo de que pudieran participar en las dinámicas del evento.
El Taller se puso en marcha con una sesión de calentamiento antes de pasar a tres rutinas de baile que estuvieron enfocadas en trabajar el acondicionamiento físico de los presentes. Posteriormente hubo una práctica de holístico en la que se trabajó con meditación guiada.
La actividad fue realizada en conjunto con el estudio Desiree Dance & Fitness Center, que estableció las rutinas de baile y de holístico. La directora del estudio, Rocío Tirado, también proporcionó información enfocada a promover un estilo de vida saludable en las mujeres.
También participaron en el evento promotoras de Activación Física del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana, así como el jefe del Departamento de Deporte Popular, Josué Rodríguez Flores.
