Invita ISSSTECALI a personas mayores a ejercitarse para tener una mejor calidad de vida

MEXICALI.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), refrendó su compromiso con la derechohabiencia de elevar la calidad en la atención y en los servicios de salud para este sector de la sociedad.
La subdirectora del área médica, Angélica Pon Méndez, comentó que el ISSSTECALI intensifica sus acciones de prevención y promoción de la salud de las personas mayores, “la esperanza de vida en Baja California es de 78 años para las mujeres y 76 para los varones, por lo que el propósito es trabajar para que las personas vivan más años, pero con una mejor salud”. 
Destacó la importancia de que las personas mayores tengan una adecuada alimentación acorde a su metabolismo para que contengan los nutrientes necesarios, sin condimentos fuertes y con abundantes verduras y frutas; así como cuidar el consumo de sal y de alimentos grasos.
Pon Méndez recordó que las enfermedades que más afectan a las personas mayores son la diabetes mellitus, hipertensión, padecimientos cardiovasculares, neumonía, cáncer cérvico-uterino y cáncer de próstata, entre otras.
Por ello, recomendó que las personas mayores realicen actividad física regularmente con el propósito de mejorar su calidad de vida, reiterando la invitación a las y los derechohabientes para que se integren a las actividades del programa “Vive Activo”, el cual está diseñado para ayudarlos a desarrollar las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza y flexibilidad.
Por último, exhortó a las personas mayores derechohabientes asistir regularmente a consulta médica para la prevención y detección oportuna de algún padecimiento, con el objetivo de lograr un envejecimiento saludable.