Salud

Abusamos de la tecnología Salud

Kiwis y cerezas favorecen el sueño

Además la ingesta de estas frutas disminuye el número de despertares y la queja de insomnio

Abusamos de la tecnología Salud

Emite Secretaría de Salud recomendaciones para lograr un sueño adecuado

No dormir lo necesario puede ser un factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, hipertensión, diabetes, depresión, así como cáncer